Krásný den všem!
Naše společná
kniha, na které jsme s Markétou pracovaly je už pár dní na světě a my se nemůže vzpamatovat z vašich krásných
reakcí a zájmu o ni. Je to pro nás ta největší odměna!
Jídlo a vaření je
zábava a moc jsme si přály předat vám informace o našem pohledu na
zdravý životní styl příjemnou a odlehčenou formou s jednoduchými
recepty, které zvládne uvařit každý.
Práce na kuchařce mi přinesla spoustu
nových informací. Učila jsem se kombinovat potraviny, aby měl každý recept ideální poměr živin. Vše jsem ochutnávala a dávala
ochutnat :). A to nejlepší? Jídla mi dělala strašně dobře po zdravotní stránce a navíc jsem dosáhla
úbytku tělesného tuku. Šlo to úplně přirozeně. Posledních deset let jsem měla stále nějaké potíže s trávením a necítila se ve formě. Celý život
miluji sport, ale ani ten mi poslední dobou nepomohl. Bylo to jídlo, které mě
dostalo do formy. Cvičení si udržuji, nechci ztrácet svaly a navíc
bez sportu nemůžu být.
Kombinace kvalitního jídla a sportu mě absolutně naplňuje a je to něco, čemu se chci věnovat dál!
Přestala jsem se bát pečiva! Naopak jsem zjistila, že kvalitní
pečivo obsahuje bílkoviny a vlákninu. Je to jen pár změn, které jsem ve svém jídelníčku udělala, vytrvale je dodržuji a
výsledky se dostavují.
Není to vůbec
náročné, netrápím se hlady. Naopak, je to
zábava! Jídlo si ještě víc užívám.
Budeme se těšit na vaše dojmy z knihy!
Knížka je v prodeji pouze na e-shopu A Cup Of Style a najdete tam ještě i nákupní seznam a tužku, jako doplněk ke kuchařce.
Knížka se jmenuje
Cesta k opravdovému jídlu, popisuje naši cestu, ale může být a přejeme si, aby byla vaším průvodcem ke zdravému a
dlouhodobě udržitelnému životnímu stylu.
Budeme se těšit na setkání s vámi na autogramiádách! Knížku si tam můžete koupit, nechat si ji od nás podepsat, nebo si můžete přijít jen tak popovídat, budeme se na vás těšit!
