Losos s quinoou a tzatziki

Vítám vás u dalšího receptu s quinoou! Tentokrát se nám tu barevně vyjímá červená quinoa, která má oříškovou chuť. Doplnila jsem ji lososem, brokolicí a tzatziky, aby jídlo nebylo moc suché. Většinou si lososa natrhám na malé kousky a vše v misce spojím v lahodný salát. Tak co, zkusíte to taky?

Falafel tortilla

Krásný den vám přeji! Také máte tak rádi jednoduchá a lehce stravitelná jídla, která se dají jednoduše stočit  a vychutnat  hned, nebo vzít s sebou do krabičky? Dnes jsem připravila falafel, jednoduchý recept z cizrny. Přidala jsem ho do tortilly společně se špenátem a guacamole, které jsem měla zrovna doma připravené. Pokud by se vám  nechtělo do přípravy guacamole , stačilo by do tortill přidat rozmačkané zralé avokádo s citrónovou šťávou.

Quesadillas s tuňákem a rajčatovou salsou

Příspěvek vznikl ve spolupráci s Rio Mare

Krásný den vám přeji, dnes mám velkou radost, protože vám mohu představit náš velmi oblíbený recept! Proč oblíbený? Téměř stejně nám ho připravovala dcera Lucie už před pár lety na koleji v Anglii, když jsme ji tam navštívili. Od té doby ho připravujeme docela často, hlavně proto, že je to velmi rychlé, zdravé a chuťově výborné jídlo. A když náhodou kousek zbyde, dobře poslouží i jako jídlo do krabičky na druhý den do práce, nebo do školy! Tak pojďte číst dál....dnes tu máme i postupové video!