Duhová snídaně

Poslední dobou si užívám všechny druhy letního ovoce, které jsou k dostání a tvořím si barevné misky plné vitaminů. Je to lehce stravitelná snídaně, která celkem brzy vyžaduje svačinku, ale start je zlehka a to mi občas vyhovuje. Kromě sacharidů obsahuje tato snídaně také dávku tuků i bílkovin. Připravte si svou barevnou misku k snídani, nebo si ovoce připravte jako dezert, když máte chuť mlsat.

TOP recepty 2017

Leden je za námi a já jsem si říkala, že bych mohla připravit článek na úspěšné recepty roku 2017. Co je to ale vlastně úspěšný recept? Určitě jsou to takové recepty, které vám stály za to rozkliknout článek a podívat se na ingredience. A ještě lepší varianta je ta, že jste si je dokonce zkusili připravit. To mě vždycky moc potěší, když od vás ještě dostanu zpětnou vazbu, formou fotky, nebo zprávy, že recept dobře zafungoval a chutnalo vám.

Jemná ovesná kaše

Ahoj, dnes jsem připravila recept na moji oblíbenou jemnou ovesnou kaši. Mám ráda tu konzistenci jemně namletých vloček. A zdobení kaší je jedna z mých nejoblíbenějších činností :) Ale také úplně stačí jen pár vašich oblíbených ingrediencí :)! A jakou kaši máte nejraději vy?

Domácí zmrzlina

Závislost! Tuhle zmrzlinu si teď v létě dělám skoro každý den. Hlavně mám na ni chuť, když přijdu rozehřátá z běhání, nebo ze cvičení. Jestli doma máte banány, které nestihnete sníst, tak než se vám zkazí, raději je nakrájejte a šup s nimi do mrazáku. Až vám přijde chuť na zmrzlinu, budou rychle po ruce.

Karamelizované banány

Máte chuť na něco sladkého? Nechcete moc hřešit? Opravdu nevšední delikatesu si připravíte osmažením banánu. Stačí ho pak naservírovat k jogurtu. Získáte výbornou karamelizovanou pochoutku, kterou si  můžete vychutnat k snídani, nebo jako sladký dezert.

Banánový chlebíček

Krásný den všem! Dnes tu pro vás mám recept na banánový chleba. Nevím proč, ale tento recept stále měním a zkouším různé typy mouky, různé množství oleje, ale chtěla jsem připravit takový recept, aby suroviny byly běžně dostupné a levné. Tentokrát jsem použila špaldovou mouku, bezlepkáři ji mohou nahradit jakoukoliv moukou bezlepkovou. (Ráda používám rýžovou mouku, která je dnes běžně v obchodech). A protože jsou tam banány, nepřidávám už žádné sladidlo. Většinou si chleba před tím, než se do něj pustíme :) nahřejeme v domácím grilu, položíme na něj plátky banánů a zakápneme javorovým sirupem. Takže sladké chuti je tam nakonec dost.

Banánová palačinka

Krásné pondělí! Dneska jsem si pro vás připravila svoje první video, a to recept na banánovou palačinku. Budu moc ráda, když mi v komentářích dáte vědět, jak se vám video líbilo a jestli byste podobné videorecepty na blogu chtěli vidět častěji!

Banánové lívance s ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den s banánovými lívanci! Dnes tu najdete hned dva jednoduché recepty. Tak dobrou chuť k vaší snídani!