Thursday, July 27, 2017

Domácí zmrzlina


Závislost! Tuhle zmrzlinu si teď v létě dělám skoro každý den. Hlavně mám na ni chuť, když přijdu rozehřátá z běhání, nebo ze cvičení. Jestli doma máte banány, které nestihnete sníst, tak než se vám zkazí, raději je nakrájejte a šup s nimi do mrazáku. Až vám přijde chuť na zmrzlinu, budou rychle po ruce.
Na jednu porci budeme potřebovat:

  • 1 mražený banán
  • 140 g řeckého jogurtu (používám nízkotučný)
  • hrst libovolného čerstvého ovoce (výborné jsou lesní plody, do receptu na obrázku jsem použila pouze ostružiny)
  • 1/2 lžičky vanilkové esence
na ozdobu:
  • posypkyovoce (v mém případě to byly konopná semínka, nepražené kakaové boby, kokosové plátky)

Banán nakrájíme, vložíme do uzavíratelné krabičky vhodné do mrazáku. Necháme nejméně 4 hodiny zmrazit, nebo si banány připravíme den předem.
Všechny ingredience dohladka rozmixujeme.
Zmrzlinu ozdobíme čerstvým ovocem a posypky.

Dobrou chuť!

Share:

9 comments

  1. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Vypadá naprosto luxusně, děkuji za tip 💓💓👍
      www.gingernika.blogspot.cz

      Delete
  2. Aaaa, já tady nemam mrazák! Hned bych do toho šla, protože to vypadá i dost easy i pro lemply jako já :D :)
    Ejnets in Lisboa

    ReplyDelete
    Replies
    1. :D je, to je škoda! Taky nejradši dělám tyhle easy jídla :)

      Delete
  3. Veľmi využiteľný a ľahký recept. Určite ho vyskúšam ;) už len ísť do obchodu na jogurt :D "ostružin" máme doma stále veľa už viem ako ich spotrebujeme ��

    ReplyDelete
  4. Zrovna máme na zahradě plno ostružin a každý rok dělám zmrzlinu. Ale v mrazáku vždycky ztuhne tolik, že pak nejde porcovat. Tohle je skvělý nápad a určitě to vyzkouším, děkuji za recept a přeji pěkný den :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ahoj, ano je určena k okamžité konzumaci :)

      Delete

© Moje barevná kuchyně | All rights reserved.
Blogger Template Developed by pipdig