Sunday, February 12, 2017

Banánové lívance s ovesnými vločkami


Protože snídaně je základ dne, určitě na tomto blogu najdete hodně tipů právě na ten správný ranní start . Přeji úspěšný den s banánovou snídaní!
Na 6 ks lívanců budeme potřebovat:
  • 1 banán do těsta
  • 1 banán na ozdobu
  • 100 g jemných ovesných vloček
  • 2 vejce
  • 100 ml mléka
  • ½ lžičky skořice
  • špetka soli
  • 2 polévkové lžíce kokosového oleje
Banán rozmačkáme vidličkou, smícháme s ovesnými vločkami, mlékem, vejci, skořicí a solí v hustší těsto. Smažíme na oleji z obou stran dozlatova.

Kakaová poleva:
  • 3 lžíce ořechového másla
  • 3 lžíce kakaa
  • ½ rozmačkaného banánu
  • 70 g kysané smetany
  • 100 ml mléka
  • ½ lžičky vanilkového extraktu
  • (javorový sirup na doslazení)
Všechny ingredience na polevu rozmixujeme.

Dobrou chuť!
Share:

No comments

Post a Comment

© Moje barevná kuchyně | All rights reserved.
Blogger Template Developed by pipdig